لا للانتحار-نعم للحياة!!!

كيف أساعد صديقي؟؟؟
إذا كان لديك صديق أو قريب تشعر أن لديه ميول أو رغبات انتحارية، فاعلم أن عليك أن تساعده من خلال بعض الخطوات ، والتي يمكن إيجازها كما يلي:
 تحدث إليه بصراحة وبمنتهي الأمانة عن مخاوفك.
 تصرف بهدوء، ولا تحاول أن تجبره على طلب المساعدة الطبية، فقط شجعه على أخذ المبادرة.
 كن بجواره دائما، وأخبره أنك مستعد دائما للاستماع إليه ودعمه ومساعدته.
 حاول أن تساعده في البحث عن طبيب أو أخصائي نفسي كفء، وحدد موعد معه. ويمكنك أيضا أن تذهب معه أثناء زيارته للطبيب.
 إذا لاحظت انه بدأ يفكر جديا في إيذاء ذاته أو ارتكاب أفعالا انتحارية، عليك أن تأخذه فورا إلى المستشفى، أو تطلب خدمة الطوارئ.

الوقاية:
من أهم الاستراتيجيات التي تساهم في الوقاية من الانتحار والحد من السلوكيات غير المرغوبة:
 زيادة الوعي بالعلامات التحذيرية والأعراض المبكرة للسلوك الانتحاري.
 التقرب من الشخص الذي لديه ميول انتحارية، وكسب ثقته، ومنحه الفرصة للتعبير عما يجول بخاطره من أفكار ومشاعر.
 نشر الوعي الصحي النفسي وتوفير الرعاية الصحية للجميع.
 الاهتمام بالشباب والنشء وتعليمهم مهارات التحكم في الغضب والمرونة ومواجهة التحديات.
 زيادة الوعي لدي الأطباء المبتدئين بالعلامات التحذيرية للانتحار.
 تفعيل القوانين التي تحظر حيازة أسلحة خطيرة.
 توفير رعاية أفضل للمرضى اكتئاب والاضطرابات العقلية الأخرى.
 تطوير شبكة علاقات مع الأصدقاء والدعم الاجتماعي.
 تقوية الوازع الديني والتوعية بحكم الانتحار في الشرع الإسلامي فهو حرام، ويعتبر كبيرة من الكبائر، ومن يقدِم عليه يخالف أمر الله تعالى ويعرّض نفسه لعقاب أليم، قال تعالى: [ولا تقتلوا أنفسكم إن الله كان بكم رحيما ومن يفعل ذلك عدواناً وظلماً فسوف نصليه ناراً]، والمسلم ممنوع شرعاً من مجرد المجازفة بحياته دون سبب وجيه (ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة).