طباعة

تغذيةُ الأَطفال الدَّارجين

Posted in إرشادات تغذوية

baby-w-eيوفِّر الطعامُ الطاقةَ والتغذية التي يحتاج إليها الأطفال للبقاء أصحاء، ويتعلم الصغار كيف يأكلون بأنفسهم وكيف يأكلون الأطعمة الجديدة. ويجب أن يتناول الأطفال أطعمةً متنوعةً من مختلف أنواع الأغذية.

كما يجب مراقبة بعض الأمور في تغذية الصغار:

 

 

• التأكُّد من أن الأطفال يتناولون الحديد الكافي لأجسامهم.

• يحتاج الصغار بين السنة الأولى والثالثة من العمر إلى 500 ميليغرام من الكالسيوم يومياً.

• يجب عدم تقديم الأطعمة البحرية والفول السوداني والجوز قبل عمر سنتين أو ثلاث سنوات.

 

المصدر : www.kaahe.org

FacebookMySpaceTwitterDiggDeliciousStumbleuponGoogle BookmarksRedditNewsvineTechnoratiLinkedinRSS Feed