الأربعاء, 02 كانون2/يناير 2013 23:16

طفلي لا يحب الطعام ماذا أفعل؟؟

كتبه  موقع تغذية
قييم هذا الموضوع
(4 أصوات)

ماذا أفعل مع ابني الممتنع عن الطعام؟

الطفل الذي يرفض الطعام يسبب قلق كبير للأم لخوفها عليه ولكن القاعدة الأولى في التعامل مع هذه الفئة من الأطفال هي عدم الهلع و أخذ الموضوع بجدية أكبر من اللازم وإظهار هذا الخوف للطفل حتى لا يستغل هذا الأمر بذكائه ويزيد منه إذا شعر أن هذا الموضوع يمكن أن يشكل ضغطاً على أمه..

إذن على الأم ألا تغضب وتصر على الطفل ولكن تتركه وتقدم له الطعام في وقت لاحق

الأمر الثاني: إذا كان وزن الطفل وطوله ضمن الحد الطبيعي فليس بمشكلة إذا تأكدنا من نشاط وحركة الطفل وعندها لا داعي للقلق.

فبعد سؤال الكثير من الأمهات ومعاينة الأمر يتضح أن القليل جداً من الأطفال لا يأكلون فعلاً..بل هم يفضلون نوعاً من الطعام على أنواع أخرى

بعض الإرشادات لترغيب الطفل الذي لا يحب الطعام:

  1. علينا أن نقدم دائماً حصص طعام صغيرة فهي تكفي لولد ضعيف الشهية حتى لو بدت لنا غير كافية وإذا انتهى منها نقدم له المزيد إذا أراد حتى لا نجبره على أكثر مما يستطيع أكله.
  2. علينا قدر المستطاع تحضير نوع الطعام الذي يحبه الطفل، يمكن أيضاً أن يشارك هو باختياره أو إعداده.
  3. عدم إعطاءه البسكويت أو الشوكولا في حال امتنع عن الوجبة الرئيسية حتى يشعر بالجوع ويضطر فعلاً للأكل لأن مثل هذه الحلويات تسد شهية الطفل و تمنعه من أكل الطبق الرئيسي من لحم أو دجاج.
  4. يتغير ذوق الطفل باستمرار، فإذا قدمتي له نوعاً من الطعام ولم يتقبله حاولي مرة أخرى بعد فترة بطريقة أخرى ولا تأخذي انطباعاً من أول مرة

فمثلاً: حاولت إحدى الأمهات تقديم البيض لطفلها وقطعت القليل من الطماطم معه ولم يتقبلها طفلها، وحاولت مرة أخرى بنفس الطريقة ولم يتقبل الطفل وبعد النصحية قلت لها قدميه بطريقة أخرى مسلوق بدل المقلي وبدون طماطم معه أو لا تقدميه على الإفطار قدميه على العشاء وفعلاً تقبل الطفل هذه المرة البيض وفرحت الأم كثيراً..

إذن علينا أن لا نظلم الطفل ونجزم بعدم حبه للأكل ولكن نحاول بشتى الطرق فلكل منا ذوقه الخاص.

  1. اشتري له صحون ذات ألوان براقة وأكواب عليها صور أبطاله المفضلين فهي طريقة لإغراء الطفل للإقبال على الطعام و قطعي له الخضار بأشكال جميلة حتى تحببي له أكلها.
  2. يتشجع الأطفال على الأكل برؤية الأطفال الأخرين وهم يأكلون وربما تستغربين أن ابنك أكل عند الجيران أو المدرسة ما لا يحب أكله في البيت، لذلك من حين إلى آخر يمكن أن نتناول وجبة الغذاء مع الأقرباء أو الجيران فيقدم الطفل على أكل أو شرب ما هو ليس معتاداً على أكله.

 

المصدر : www.taghzya.com

إقرأ 22574 مرات
FacebookMySpaceTwitterDiggDeliciousStumbleuponGoogle BookmarksRedditNewsvineTechnoratiLinkedinRSS Feed