من المهمِّ ممارسةُ الرياضة والتمارين بشكل آمن وفعَّال. ويمكن من خلال ذلك اكتشافُ الكثير من النَّصائح حول بناء القدرة على التحمُّل والقوَّة والمرونة، فضلاً عن اتِّباع النظام الغذائي ووجود الحافز.
إقرأ المزيد... البوابة
إدارة الوقت
الصفحة 7 من 7
- التردد.
- كونك متأخرًا أو غائبًا.
- كفاءتك الشخصية سوف تزداد إذ قل تضييع الوقت باستخدام الجدول الزمني اليومي.
- إذا عرفت كيف أضعت الوقت في الماضي سيكون من السهل التخطيط لاستخدام الوقت في المستقبل.
- خطة محددة لاستخدام الوقت سوف تساعدك لتصبح أكثر فاعلية في الوصول إلى أهدافك الشخصية.
المصدر : www.ayadina.kenanaonline.com
- << السابق
- التالي


